Този наръчник по рефлексотерапия е предназначен за хора, които чувстват постоянна умора или страдат от някакво хронично заболяване или неразположение, дължащо се на стрес. Техниките на рефлексотерапията помагат на организма да изхвърли токсините, да освободи напрежението и да възстанови естествения си баланс чрез стимулиране на определени точки върху стъпалата и дланите.
В съчетание с правилно хранене, редовно спортуване и достатъчно сън рефлексотерапията ще ви помогне да облекчите често срещани неразположения – като главоболие, прилошаване по време на пътуване, пристъпи на паника, болки в гърба и умора. Необходимо е да отделите само няколко минути на ден, за да се почувствате изпълнени със сила и енергия.
В наръчника ще намерите:
• Удобни за прилагане и бързо действащи рефлексотерапевтични техники, подходящи за натовареното и забързано ежедневие.
• Лесни за следване инструкции и нагледни схеми.
• Практични съвети как да си помогнете сами, възползвайки се от предимствата на здравословното хранене, дихателните упражнения и природните терапии.
• Раздел с често срещани здравословни неразположения и съответните лечебни техники от рефлексотерапията.